Blog

by Kristof - Zaakvoerder Kristof - Zaakvoerder Geen reacties

Hoe kan loopbaanbegeleiding je helpen een bore-out te voorkomen?

  • Waardoor wordt een bore-out veroorzaakt?
  • Wat zijn de symptomen van een bore-out?
  • Hoe kan loopbaanbegeleiding een bore-out voorkomen?

Naast de alom bekende burn-out, deed ook de bore-out de afgelopen jaren zijn intrede. Volgens experten is de laatste echter nog geniepiger dan zijn voorganger. Burn-out en bore-out kennen dezelfde symptomen, maar de oorzaken zijn totaal verschillend. Wanneer je in een bore-out dreigt weg te zinken kan loopbaanbegeleiding een oplossing bieden. Loopbaanexpert legt uit waarom.
Lees verder

by Evelyne - Loopbaancoach Evelyne - Loopbaancoach Geen reacties

Hoe kan loopbaanadvies helpen in het geval van een bore- of burn-out?

  • Wat is het verschil tussen een bore-out en een burn-out?
  • Waarin verschillen de oorzaken van bore-out en burn-out?
  • Hoe hou ik bore-out en burn-out uit elkaar?
  • Wat doet een loopbaancoach precies?

Volgens recent onderzoek van de KU Leuven krijgt 6% van de Vlamingen vroeg of laat te maken met een bore-out. Een fenomeen dat veel minder besproken wordt dan de alom gekende burn-out, maar dat minstens even schadelijk is voor je gezondheid. Loopbaanexpert bespreekt de verschillen tussen bore-out en burn-out en laat zien hoe loopbaanadvies in beide gevallen preventief een oplossing kan bieden.
Lees verder

by Kristof - Zaakvoerder Kristof - Zaakvoerder Geen reacties

Loopbaanadvies voor een loonsverhoging

  • Hoe bereid je je voor?
  • Wanneer stel je de vraag?
  • Hoeveel vraag je?

Voor niets gaat de zon op! Hoe graag je jouw job ook doet, er moet wat tegenover staan. Onderhandelde je je loon tijdens je sollicitatiegesprek, maar vind je dat je inmiddels opslag verdient? Of kreeg je er enkele verantwoordelijkheden bij zonder dat je contract wijzigde? Elke medewerker heeft het recht om loonsverhoging te vragen. Maar elke werkgever heeft het recht dit te weigeren. Hoe pak je het dan best aan? Volg dit loopbaanadvies voor een extra duit in het zakje.
Lees verder

by Evelyne - Loopbaancoach Evelyne - Loopbaancoach Geen reacties

Promotie zonder loonsverhoging aanvaarden?

  • Hoe maak je promotie?
  • Welke alternatieven zijn mogelijk?
  • Wat als je de promotie afwijst?

Een job vinden die bij je past… Niet evident. De functie en titel verkrijgen die je echt wilt, vraagt soms om enig geduld. Geduld, maar bovenal inzet uiteraard. Krijg je de kans om promotie te maken? Maar zonder loonsverhoging? Dergelijk scenario durft zich wel eens voordoen. Aanvaard je de promotie of niet?  
Lees verder

by Kristof - Zaakvoerder Kristof - Zaakvoerder Geen reacties

Hoe je salaris onderhandelen tijdens je sollicitatie?

  • Wanneer start je de loononderhandelingen?
  • Welk loon stel je zelf voor?
  • Wat als het voorstel niet voldoet aan je verwachtingen?

Je hebt je droomjob gevonden en wordt uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek? Spannend! Je wilt natuurlijk een goede beurt maken bij de werkgever, maar liefst zonder je eigen voorwaarden uit het oog te verliezen. Er bestaat voldoende online en offline lectuur betreffende sollicitatietips om een goeie indruk te maken. Maar sollicitatietips om een maximum van je eigen wensen ingewilligd te krijgen? Die vind je hier!
Lees verder

by Evelyne - Loopbaancoach Evelyne - Loopbaancoach Geen reacties

Burn-out? Vind kracht met loopbaanbegeleiding!

  • Wie wordt getroffen door een burn-out?
  • Hoeveel Belgen kampen met burn-out?
  • Waarom kiezen voor loopbaanbegeleiding? 

Voel je je futloos, leeg, opgebrand, oververmoeid of zelfs nutteloos? Moet je jezelf dagelijks het bed uithijsen om naar je werk te gaan? En kan je je moeilijk concentreren eens je er bent? Wees alert! Deze symptomen kunnen immers wijzen op een nakende burn-out. Herkenbaar? Ook voor jou kan loopbaanbegeleiding een oplossing zijn om dit te voorkomen.
Lees verder

by Kristof - Zaakvoerder Kristof - Zaakvoerder Geen reacties

Symptomen van een burn-out? Trek aan de alarmbel!

  • Hoe herken je een burn-out?
  • Wat zijn de oorzaken van een burn-out?
  • Hoe voorkom je een burn-out?

De cijfers liegen er niet om: 1 op 5 dertigers loopt tegen een burn-out aan! Uit onderzoek van Securex blijkt dat 20,9% van de Belgische werknemers tussen 30 en 40 jaar zich mentaal uitgeput voelt. Hoe herken je een burn-out? Wat zijn de oorzaken? Vind hier loopbaanadvies om je work-life balance in evenwicht te houden en een burn-out te voorkomen.

Lees verder

by Evelyne - Loopbaancoach Evelyne - Loopbaancoach Geen reacties

Wat als je gepest wordt op het werk?

  • Wat is pesten eigenlijk?
  • Wat zijn de oorzaken en gevolgen?
  • Hoe kan een loopbaancoach je helpen?

Uit onderzoek van IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk, blijkt dat maar liefst 21,4% van de Belgische werknemers maandelijks geconfronteerd wordt met pestgedrag. Bij 3,9% is er zelfs sprake van dagelijkse pesterijen. Welke invloed heeft pestgedrag? Hoe ga je ermee om? Hoe kan een loopbaancoach je hierbij helpen?

Lees verder

by Kristof - Zaakvoerder Kristof - Zaakvoerder Geen reacties

Gelukkig zijn in je job = TALENT + vaardigheden + context

Heb je al eens nagedacht over de vraag ‘wat zijn mijn talenten’? Het is heel normaal als je nu even stil wordt en de wenkbrauwen fronst. Te weinig mensen zijn zich bewust van hun sterktes. Het is nochtans bewezen dat mensen die hun talenten kennen én gebruiken gelukkiger zijn in hun job. Anderzijds wordt er te vaak gekeken naar competenties zonder zich af te vragen ‘doe ik dit ook graag’. Materie waar talentcoach Luk Dewulf maar al te graag mee aan de slag gaat. Lees meer in dit artikel.

Lees verder

by Evelyne - Loopbaancoach Evelyne - Loopbaancoach Geen reacties

Ik kan mijn job niet loslaten tijdens de vakantie. Help!

  • Hoe kan je het werk loslaten op vakantie?
  • Wanneer weet je of het tijd is voor een carrièreswitch?
  • Hoe kan een loopbaancoach je bijstaan? 

Kan jij het ook niet laten om tijdens je vakantie je werkmails te volgen? Wordt de werkdruk je te veel? Dan is het misschien tijd voor een carrièreswitch. Soms is het moeilijk om vrije tijd en werk van elkaar te scheiden. Het is echter van cruciaal belang dat je voldoende rustmomenten inplant om niet uitgeblust te raken. Om met een gerust gemoed je vakantie te starten, hebben we alvast deze tips. 
Lees verder

Top